מידע על קורסים למדריכי פילאטיס בשיטת "סטוט פילאטיס"

 IMP- Intensive Mat Plus
קורס פילאטיס למדריכים על מזרן - רמה 1

AM- Advanced Mat
קורס פילאטיס למדריכים- מזרן מתקדם - רמה 2

IR- Intensive Reformer 
קורס  פילאטיס למדריכים על ריפורמר – רמה 1

ICCB - Intensive Cadillac Chair & Barrels   קורס פילאטיס למדריכים על מכשירים: קדילק, כיסא וקשתות - רמה 1

ACCB - Advanced Cadillac, Chair & Barrels
קורס פילאטיס למדריכים על מכשירים: קדילק, כיסא וקשתות - קורס מתקדם - רמה 2

IMP- Intensive Mat Plus   
קורס פילאטיס למדריכים על מזרן - רמה 1

בקורס זה נלמד רפרטואר ברמת מתחילים ובינוניים, וכן אבחון יציבה בסיסי ובניית תוכנית אימונים. ננתח אנטומית וקינזיולוגית כל תרגיל ותרגיל ונבין מתי, איך ולמי נוכל להעביר אותו באופן בטיחותי ויעיל. נשתמש באביזרים קטנים כמו: קשת, חישוק כושר, גומייה, כדור קטן, כפידבק, כגורם מאתגר וכגיוון לשיעורי המזרן. קורס המזרן מהווה את הבסיס לכל השיטה. אין אנו ממליצים להתחיל קורס ריפורמר לפני קורס מזרן, למשל. בקורס זה לומדים לעומק את העקרונות הבסיסיים ואת השיטה, שהיא בעצם שפה חדשה. נלמד את השפה החדשה, את ההנחיה המיוחדת ואת הסיבה העומדת מאחורי כל מילה שנאמרת על ידי המדריך בעת ההנחיה.

משך הקורס המקורי 40 שעות. במרכז של דניאלה מלאך משך הקורס 50 שעות. הוא מתפרס על פני 10 מפגשים בני 5 שעות כל אחד, וכולל 10 שעות התנסות נוספות, שאינן ניתנות במרכזים אחרים.
בנוסף לכך, על המדריכים להשלים עוד 45 שעות צפייה, התנסות והתמחות בזמנם החופשי ובתמיכת המרכז.
בסה"כ כולל הקורס 95 שעות.

תנאי קבלה:
הקורס מיועד למורים לחינוך גופני, לפיזיותרפיסטים ולמדריכי כושר, ריקוד, יוגה, פלדנקרייז, התעמלות מבוגרים ועוד, המוסמכים להדרכה קבוצתית בפעילות גופנית, ושהינם בעלי ידע באנטומיה יישומית.
כמו כן עליהם להיות בעלי 3 שנות ניסיון בהדרכה לפחות, ו-30 שעות התנסות בשיטה לפחות.

מחיר:
הקורס: 4,125 ₪.
חוברות הדרכה: 500 ₪.
חבילה של 4 קלטות וידיאו: 300 ₪ (במקום 400 ₪), או חבילה של 4 DVDs:
550 ₪ (במקום 640 ₪). ההנחה על הקלטות וה-DVDs ניתנת רק בעת רכישה משולבת עם החוברות.
מחיר כולל הכל - 5175 ש"ח

המבחן בתשלום נוסף.

מועדי הקורסים הקרובים:

ימי שני - 4.10.10 עד 6.12.10 בין השעות 11:00-16:00

ימי שישי- 29.10.10-31.12.10 בין השעות 11:00-16:00

:CECs
4 STOTT PILATES, ACE, Can Fit Pro.

השלב הבא:
AMP, IR או ISP..

AM- Advanced Mat  
קורס פילאטיס למדריכים- מזרן מתקדם - רמה 2

משך הקורס 6 שעות ולומדים בו את הרפרטואר המתקדם המכיל 12 תרגילים. ביצוע התרגילים דורש רמת כוח, שיווי משקל וקואורדינציה גבוהים. הקורס מעניק עוד אפשרויות ואתגורים ללקוחות ברמה גבוהה. נלמד לנתח את התרגילים אנטומית וקינזיולוגית ונלמד את הוריאציות השונות של כל תרגיל, כולל את ההתאמות ללקוחות עם צרכים שונים.

תנאי קבלה:
קורס IMP - מזרן רמה 1.

מחיר:
700 ₪.

תקליטור- 240 ₪.

מועדי הקורסים הקרובים:

יום שני 13.9.10 בין השעות 11:00-17:30

:CECs:
0.6 STOTT PILATES, ACE, Can Fit Pro.

השלב הבא:IR, ISP.

IR- Intensive Reformer   
קורס  פילאטיס למדריכים על ריפורמר – רמה 1

בקורס זה נלמד את הרפרטואר של רוטינת המתחילים והבינוניים. נלמד לבנות תוכניות אימונים לפי אבחוני יציבה ליחידים ולקבוצות. נתמקד בניתוח אנטומי וקינזיולוגי של התרגילים, על מנת להבין ולדעת כיצד להנחות ולהוביל את המתאמנים לקראת ביצוע נכון המונע סיכון לפציעות. הריפורמר הוא המכשיר העיקרי בשיטה והוא עשיר באפשרויות ובתרגילים. מסיבה זו מפרידים ב-™STOTT PILATES   את לימוד הריפורמר מהמכשירים האחרים. הלימוד הינו יסודי ומעמיק, ומעניק למדריך שפע של רעיונות לפיתוח תוכניות אימונים ומערכי שיעור מגוונים.

משך הקורס המקורי 50 שעות. במרכז של דניאלה מלאך משך הקורס 60 שעות. הוא מתפרס על פני 12 מפגשים בני 5 שעות, כך ששני המפגשים האחרונים ניתנים כבונוס. במפגשים אלו מתמקדים בהתמחות בהדרכה, בהתמקצעות בבניית תוכניות אימונים ליחידים על פי אבחון, וכן בבניית תוכניות אימונים קבוצתיות.
בנוסף לכך, על המדריכים להשלים עוד 45 שעות צפייה, התנסות והתמחות בזמנם החופשי ובתמיכת המרכז.
בסה"כ כולל הקורס 105 שעות.

תנאי קבלה
הקורס מיועד למורים לחינוך גופני, לפיזיותרפיסטים ולמדריכי כושר, ריקוד, יוגה, פלדנקרייז, התעמלות מבוגרים ועוד, המוסמכים להדרכה קבוצתית בפעילות גופנית, ושהינם בעלי ידע באנטומיה יישומית.
כמו כן עליהם להיות בעלי 3 שנות ניסיון בהדרכה לפחות, ו-30 שעות התנסות בשיטה לפחות.

חשוב לדעת!
קיימת אפשרות להתחיל את התוכנית בקורס הריפורמר מבלי לעבור את קורס המזרן.
אפשרות זו מיועדת למדריכים המתכננים ללמד רק ריפורמר. עם זאת, אנו ממליצים לעבור את קורס המזרן תחילה, על מנת למנוע מצב של פערים בין הסטודנטים בקורס.מדריכים שירצו להמשיך וללמוד את שאר המכשירים לא יוכלו לעשות זאת אם לא עברו את קורס המזרן! יש להביא זאת בחשבון. מסיבה זו אנו ממליצים להשתתף בתוכנית בסדר הנכון.

מחיר
הקורס: 5,950 ₪.
2 חוברות הדרכה: 800 ₪.

2 תקליטורים- 440 ₪.

יש להביא את חוברת התמיכה מקורס מזרן - IMP

סה"כ- 7,190 ש"ח

 קלטות או DVDs נוספים בהזמנה נפרדת.

המבחן בתשלום נוסף.

מועדי הקורסים הקרובים:

 קורס מרוכז  באנגלית עם תמיכה בעברית בספטמבר-  יום א-19.9.10- 11:00-18:00. יום ב-20.9.10- 14:00-19:00. יום ג' 21.9.10- 11:00-18:00. יום ד'- 22.9.10- 10:00-16:00. יום  ה'- 23.9.10- 10:00-17:00. יום ו'-  24.9.10- 11:00-18:00. יום שבת- 25.9.10- 10:00- 15:00. יום ג'- 28.9.10- 11:00-16:00.

ימי ראשון- 3.10.10 עד 20.12.10 בין השעות 11:00-16:00

השלב הבא:IMP, AR, ICCB או ISP

AR- Advance Reformer  
קורס פילאטיס למדריכים על ריפורמר מתקדם - רמה 2

בקורס זה נלמד את הרפרטואר המתקדם של תרגילים על הריפורמר - 35 תרגילים המעצימים את הביצועים ומתאימים ללקוחות ברמה גבוהה, כגון רקדנים או ספורטאים. התרגילים דורשים רמת כוח גבוהה, יציבות, קואורדינציה ושיווי משקל.
כמו כן נלמד את מקור התנועה והרצף הנכונים בכל תרגיל, שינויים לכל תרגיל והתאמות לרמות המתאמנים.

משך הקורס 18 שעות. הוא מתפרס על פני 3 מפגשים בני 6 שעות.

תנאי קבלה:
IR

מחיר:
הקורס: 2,500 ₪.
חוברת הדרכה: 490 ₪.
תקליטור- 220 ₪.

קורס פילאטיס מכשירים (ריפורמר) מתקדם באנגלית - עם תמיכה בעברית - מ- 27.8.10 עד 29.8.10

יום שישי, שבת, ראשון בין ה- 15-17.6.10 - בין השעות 11:00-17:30

:CECs
1.8 STOTT PILATES, ACE, Can Fit Pro.

השלב הבא:
ICCB, ACCB או ISP.

ICCB - Intensive Cadillac Chair & Barrels  
קורס פילאטיס למדריכים על מכשירים: קדילק, כיסא וקשתות - רמה 1

בקורס זה נלמד את הרפרטואר של רוטינת המתחילים והבינוניים על הקדילק, הקשתות והכיסא. נלמד לבנות תוכניות אימונים לפי אבחוני יציבה ליחידים ולקבוצות. נתמקד בניתוח אנטומי וקינזיולוגי של התרגילים, על מנת להבין ולדעת כיצד להנחות ולהוביל את המתאמנים לקראת ביצוע נכון ללא פציעות. קורס זה משלים את הרפרטואר, מקנה לו את הממד השלישי ומלמד את המדריך כיצד לבנות תוכנית משולבת תוך בחירה נכונה וחכמה של תרגילים. בקורס לומדים כיצד להשתמש במכשירים בצורה יעילה על מנת לייצב את הגוף ולחזק אותו, תוך שילוב של תרגילים לגפיים, ייצוב המפרקים ושיפור הגמישות, שיווי המשקל והקואורדינציה. כמו כן לומדים כיצד להתאים תרגילים לסוגי יציבה שונים. בקורס נלמדים 282 תרגילים וכן תתי תרגילים רבים נוספים.

משך הקורס המקורי 50 שעות. במרכז של דניאלה מלאך, משך הקורס 60 שעות. הוא המתפרס על פני 12 מפגשים בני 5 שעות, כך ששני המפגשים האחרונים ניתנים כבונוס. במפגשים אלו מתמקדים בהתמחות בהדרכה, בהתמקצעות בבניית תוכניות אימונים ליחידים על פי אבחון, וכן בבניית תוכניות אימונים לקבוצות באימון מחזורי ובתחנות.
בנוסף לכך, על המדריכים להשלים עוד 65 שעות צפייה, התנסות והתמחות בזמנם החופשי ובתמיכת המרכז.
בסה"כ כולל הקורס 125 שעות.

תנאי קבלה:
IMP, IR.

מחיר:
5,950 ₪.
6 חוברות הדרכה: 2,250 ₪.
קלטות או DVDs ברכישה נפרדת.

המבחן בתשלום נוסף.

מועדי הקורס:

ימי שלישי 11:00-16:00 מה- 29.6.10 עד 28.9.10

קורס פילאטיס מכשירים מרוכז באוגוסט באנגלית עם תמיכה בעברית ע"פ הפירוט הבא:
ICAD - מ- 16.8.10 עד 19.8.10
IBRL - מ- 20.8.10 עד 21.8.10
ICHR- מ- 22.8.10 עד 23.8.10

קורס חדש יתחיל אחרי החגים:

בימי רביעי 11:00-16:00 מה- 6.10.10 עד 22.12.10

CECs:
5 STOTT PILATES, ACE, Can Fit Pro.

השלב הבא:ACCB או ISP.

ACCB - Advanced Cadillac, Chair & Barrels 
קורס פילאטיס למדריכים על מכשירים: קדילק, כיסא וקשתות - קורס מתקדם - רמה 2

בקורס זה נלמד את הרפרטואר המתקדם על הקדילק, הקשתות והכיסא. התרגילים המתקדמים מובילים את המתאמן לרמה נוספת, בה הגוף מתמודד עם דרישות גבוהות ושונות ביחס למישורי התנועה, תוך שימוש בכל האפשרויות של מכשירי ™STOTT PILATES . הקורס משלים את הרפרטואר של רמה 2 ושם דגש על התאמה לצורכי מתאמנים בעלי יכולת גבוהה.
כמו כן נלמד את מקור התנועה והרצף הנכונים בתרגילים השונים, שינויים רבים לכל תרגיל, התאמות לרמות המתאמנים ו-47 תרגילים חדשים.

משך הקורס 12 שעות. הוא מתפרס על פני 2 מפגשים בני 6 שעות.

תנאי קבלה:
ICCB.

מחיר:
1,700 ₪.

קורס פילאטיס מכשירים  מתקדם באנגלית - עם תמיכה בעברית - מ- 25.8.10 עד 26.8.10 

ימי רביעי וחמישי- בין השעות 11:00-17:30

CEC's:
1.2 STOTT PILATES, ACE, Can Fit Pro

השלב הבא: isp

ISP - Injury & Special Population  
קורס פילאטיס  שיקומי למדריכים-  תכנון ובניית תוכניות ללקוחות עם פציעות ומצבים מיוחדים על פי עקרונות שיקום וטכניקת "סטוט פילאטיס"

מכיוון שלקוחות מיוחדים זקוקים לגישה ייחודית
קורס זה מציג גישה מקצועית ייחודית של ™STOTT PILATES למתאמנים או למטופלים בעלי בעיות וצרכים מיוחדים. בקורס זה תצטיידו במיומנויות ובידע שיאפשרו לכם לגשת אל לקוח הסובל מבעיות שונות, ולבנות עבורו תוכנית מתאימה, התומכת מחד ומאתגרת בהתאמה ליכולתו מאידך. תלמדו להתאים תוכניות אימונים לחולשות המתאמן, למצבי בריאות שונים, לבעיות יציבה או לפציעות, אם כי לא כיצד לאבחן פציעות.

חשוב:

הקורס מכשיר מדריכי פילאטיס לעבוד עם לקוח בשלב הפוסט שיקומי.

הקורס אינו מכשיר מדריכים לטפל בלקוחות בשלב השיקומי. עבור הכשרה בשלב הזה- יש לעבור את קורסי השיקום המיועדים למטפלים ולפיזיותרפיסטים בלבד. פרטים ב"תוכנית לפיזיותרפיסטים".

הקורס מועבר כהרצאה המשלבת הדגמות מעשיות ודיונים בקבוצות עבודה, ונלמדים בו הנושאים הבאים:
• גישות לשיקום המערכת השלדית- שרירית.
• אנטומיה וביו מכאניקה, ליקויים תפקודיים, פתולוגיות והתאמת תרגילים עבור האזורים הבאים:
  אגן ומותנית, עמוד שדרה צווארי, פלג גוף עליון, חגורת כתפיים, מרפקים, כפות ידיים, ירכיים,
  ברכיים, קרסוליים וכפות רגליים.
• היריון, פיברומיאלגיה ומצבים מיוחדים נוספים, כולל בניית תוכניות אימונים מתאימות.
• התאמות ושינויים בתרגילי המזרן, הריפורמר, הקדילק, הכיסא והקשתות.

תנאי קבלה
השתלמות באנטומיה יישומית, ראה פרטים בהשתלמויות וסדנאות למדריכים.
לבוגרי קורס IMP או IR ומעלה, שנלמדו במרכז הכשרה מוסמך של ™STOTT PILATES .

משך הקורס המקורי 24 שעות. במרכז של דניאלה מלאך, משך הקורס 30 שעות. הוא מתפרס על פני 6 מפגשים בני 5 שעות, כאשר ההשתלמות באנטומיה כוללת 4 מפגשים נוספים באורך זה. הקורס כולל 6 שעות התמחות נוספות, שאינן ניתנות במרכזים אחרים.

מחיר:
4,650 ₪, כולל שתי חוברות הדרכה מקוריות של סטוט פילאטיס

לא ניתן לגשת לקורס ללא השתלמות באנטומיה יישומית , או ללא הכשרה בסיסית באחד הקורסים הראשונים של "סטוט פילאטיס"

תקליטורים - בהזמנה מראש ובנפרד.

5,900 ₪ עבור קורס משולב עם השתלמות באנטומיה (במקום 6,850 ₪).

יש לרכוש בנוסף חוברת תמיכה מועשרת ומפורטת בסך 180 ש"ח

סה"כ מחיר הקורס: 6,080ש"ח

מועדי הקורסים הקרובים (אנטומיה יישומית + ISP):

ימי שלישי מ- 5.10.10 עד 7.12.10 בין השעות 11:15-16:15

CECs:
2.4 STOTT PILATES, ACE, Can Fit Pro.

STOTT PILATES™ Certified Instructor Level 1
קבלת תעודת הסמכה זו דורשת 325 שעות לימוד ברמה 1,

לא כולל ISP ושעות הבונוס הניתנות על ידי מרכז ההכשרה של דניאלה מלאך.

Full Certification -  STOTT PILATES™ Certified Instructor Level 1+2
קבלת תעודת הסמכה מלאה ברמה זו דורשת 385 שעות לימוד ברמות 2+1, כולל ISP ולא כולל שעות הבונוס הניתנות על ידי מרכז ההכשרה של דניאלה מלאך.