דניאלה מלאך - על הסטודיו


הסטודיו הינו נציגות בלעדית ובין לאומית של ™STOTT PILATES בארץ. כל נציגויות הארגון מחויבות להעסיק את מיטב המדריכים המקצועיים, שהוסמכו אך ורק ב- ™STOTT PILATES ועמדו בדרישותיו הגבוהות. כמו כן פועל הסטודיו גם כמרכז הכשרה בלעדי בישראל למדריכים בשיטה. ג'וזף ה. פילטיס אמר כי הוא ביסס את שיטתו על האִמרה: "אתה צעיר ובריא כמו עמוד השדרה שלך". שיטת ™STOTT PILATES ממשיכה עם עקרונות אלה של שמירה על בריאות עמוד השדרה צעד נוסף קדימה, על ידי שילוב ויישום של עקרונות אנטומיים וביו מכאניים עדכניים. ג'וזף פילאטיס פיתח ציוד ייחודי המפעיל התנגדות משתנה באמצעות קפיצים. הציוד של STOTT ™PILATES, בו נעשה שימוש בסטודיו, הוא תוצאה של מיזוג בין הידע שהצטבר במדע המודרני על דרך פעולתו של גוף האדם, לבין עקרונותיו של פילאטיס. תכנון הציוד מתייחס לטווחי התנועה של המפרקים, וייצורו מתבצע ברמה הגבוהה ביותר. בשיטת פילאטיס קיימים למעלה מ-500 תרגילים שונים, ביניהם תרגילים באמצעות ציוד ייחודי של ™STOTT PILATES. הסטודיו מצויד במכשור האיכותי של הארגון, ומכיל ציוד מקצועי מלא לפעילות בשיטה.

	Mat- מזרן

	Cadillac/Trap Table הקדילק - מיטה עם עמודים, מוטות, קפיצים ולולאות פרווה לתלייה, המשמשת למטרות שיקום וחיזוק וכן ליצירת אתגרים אתלטיים ברמה גבוהה.

	®Reformer - ריפורמר מיטה נוסעת, בעלת התנגדות קפיצים משתנה. מאתגרת את שיווי המשקל, מספקת תמיכה, מפתחת יכולת פליאומטרית (כוח מתפרץ) ומשמשת כבסיס לפעילויות שונות, החל מעבודה בה דרושה תמיכה ועד לביצועים הדורשים יכולת גופנית גבוהה.

	Group SPX מיטת ריפורמר נמוכה וקלה, הניתנת להעברה נוחה ממקום למקום וכן לאחסון נוח. מפשטת את העבודה באמצעות מתן תחושה של קרבה לרצפה.

	®Rehab Reformer מיטת ריפורמר בעלת אלמנטים מיוחדים למטרות שיקום.

	Stability chair כיסא המאתגר את היציבות ואת שיווי המשקל, ומפתח את ההתמודדות עם משקל הגוף ונשיאתו בדרכים שונות.

	Ladder Barrel מתקן המשלב קשת עם סולם ומאפשר תנועה תלת ממדית.

	®Fitness Circle - חישוק הכושר

	Arc Barrel - קשת

	Spine Supporter מכשיר תומך לאנשים הסובלים מבעיות גב וצוואר, לנשים בהריון ובכלל.

	Spine Corrector קשת עם מדרגה המאפשרת תנועתיות בעמוד השדרה.

	כדור ענק - Stability Ball

	Bosu® Balance Trainer חצי כדור המאפשר עבודה משני צדדיו.

	Foam roller - גליל

	Toning balls - כדורי משקל קטנים

עוד בסטודיו: • Core balance board - פטרייה המאתגרת את ה-Core • Rotational disks - דיסקים מסתובבים • Over balls - כדורים רכים קטנים • Flex bands - גומיות כושר • ומוצרי תמיכה נוספים...
סטודיו עם ציוד חדשני:





הסטודיו החדש:


אופי העבודה בסטודיו העבודה בסטודיו מתבצעת בקבוצות של עד 8 מתאמנים, בשיטה ייחודית המאפשרת מתן יחס אישי ותוך בניית תוכנית המתאימה לרמתו ולצרכיו האישיים של כל מתאמן. ההנחיה הינה תומכת ומאתגרת ומאפשרת לכל אחד לממש את הפוטנציאל שלו. צורת העבודה הממוקדת והעדינה המיושמת בסטודיו מתאימה לכל אחד, החל בספורטאים בעלי כושר גופני גבוה ואתלטים מקצועיים וכלה במתעמלים בגיל העמידה ובמטופלים העוסקים בשיקום רפואי. לקוחותינו מדווחים על תוצאות לטווח ארוך, החל בתחושת ביטחון עצמי גבוה וכלה בשיפור היכולת לעסוק בפעילויות הגופניות האהובות עליהם. לאנשים הסובלים מבעיות גב וצוואר או ממגבלות אחרות, מומלץ לשקול מפגשים אישיים. רבים ריפאו את עצמם באמצעות השיטה הייחודית מכאבי ראש כרוניים, מבעיות של מתח בצוואר, מכאבי גב תחתון ועוד. בנוסף לכך, מציע הסטודיו פתרונות מקצועיים לנשים בכל שלבי ההיריון ולאחר הלידה. ספורטאים ולקוחות נוספים שסבלו מפציעות סקי ואחרות, הצליחו לשקם את עצמם באמצעות השיטה, או להכין את עצמם לפעילויות אלו באמצעות תוכניות אימונים ספציפיות, תודות לידע ולניסיון אותם רכשה וממשיכה לרכוש דניאלה בלימודיה בחו"ל.





קראו מה כתבו לדניאלה לקוחות מרוצים • אני רוצה להודות לך מקרב לב על שפתחת לנו דלת להבנה והעמקה והענקת לנו ידע ייחודי בדרך מרתקת של הסבר ועשייה משותפת. תודה על המרץ הבלתי נדלה. על ההיענות. החיפוש אחר חידוש ועניין. נתת לי הרגשה שיש עם מי להתייעץ ועל מי לסמוך. נתת מכל הלב בהתלהבות ואהבה לדבר. בהערכה ותודה ענקית. דליה.א. • המון תודה על הדלת שפתחת לי לעולם הפילאטיס של "סטוט" ועל הזכות להכיר אותך הן כמורה מדהימה והן כאדם שאוהב לתת מעצמו לאחרים. רותי.ק. • לא לכל דניאלה קוראים מלאך ולא לכל מלאך קוראים דניאלה. אני זכיתי. דניאלה.פ. • דניאלה! תודה! על הדיבור עם העצמות, על המודעות למיקום השכמות, על ההיכרות שעשית לנו עם המעלית, על הטיפוס לקומות השנייה והחמישית, על מאות הדולרים ששמרנו מתחת לסקרום, על הנשימות האמיתיות שנשמנו. תודה מכל הלב וכמובן גם מכל הגוף, על המקצוענות, החוויה, הבדיחות והשיתוף. מאיתנו: נילי, שרון, חדווה, בת שבע, מעינה, דניאלה, אורלי, לירון, הלן, מילכה, חווה, דנה, שרה, ג'וליה.

הסטודיו שלנו הוא היחיד בישראל המוסמך בשיטת ™STOTT PILATES, ומכיוון שכך אנו מעסיקים צוות מוכשר ונאמן במיוחד. זהו צוות מגובש ומסור, העובד בשיתוף הדוק עם לקוחותינו וחולק איתם ידע וזמן. הצוות המנוסה, הממוקד והאיכותי דואג לכך שכל דקה באימון שלכם תביא לתוצאה הטובה ביותר. בנוסף לכך, מותאם גם עיצוב הסטודיו במיוחד להפקת המקסימום מכל אימון. התרגילים מותאמים במיוחד לצרכיכם וליכולותיכם. אנו מכוונים את רמת ההתנגדות בעבודה על גמישות וכוח באופן המותאם למתאמן, כך שהאימון שלכם הוא בטוח ויעיל.



התעמלות רפואית המדריכים שלנו הינם בעלי ניסיון של מאות שעות הדרכה בהתעמלות רפואית. הם מנוסים ביותר בעזרה לאנשים הסובלים ממגוון בעיות אורתופדיות, מוטוריות ואחרות, ומאפשרים להם להתגבר על מחושיהם. גב ועמוד השדרה • כאבים כרוניים בגב התחתון • תפקוד לקוי של הצוואר וכאב כרוני בו • עקמת - סקוליוזיס • דלקת פרקים • היצרות התעלה • בעיות דיסקים • פגיעה בעצבים ובעמוד השדרה, או תפקוד לקוי שלהם שיקום וחיזוק • פגיעות ברך • החלפת ברך • החלפת ירך • פגיעות כתף שיקום עצבִּי-שרירי בעיות ומצבים רפואיים אחרים • היריון - לפני ואחרי • עייפות כרונית • כאבי שרירים כתוצאה מפיברומיאלגיה • שיקום לאחר סרטן שד אצלנו הדגש הוא על איכות ולא על כמות שעות על ההליכון, אלפי שכיבות סמיכה: שלא כמו פילאטיס, רבים מתרגילי ההתעמלות הרגילים מהווים למעשה חזרה מובנית על אותה תנועה, השמה דגש על כמות במקום על איכות. תרגילים אלו גורמים לקיצור השרירים, במקום לשימור המתח והאורך שלהם ולשיפור יעילותם בעת הפעלת כוח. לעומת זאת, בשיטת ™STOTT PILATES אנו מתמקדים בהזנת המפרקים ובפתיחתם, על מנת ליצור טווחי וחופש תנועה. תכנית האימונים שלנו משלבת עבודת של הגוף ושל התודעה (Mind & body) באמצעות טכניקות מתיחה וחיזוק נכונות. היא מעוררת את המודעות הגופנית גם כאשר אינכם מתאמנים; והיא מצליחה - וכולם מצליחים בה. התאמְנו לפחות שעתיים בשבוע בשיטת ™STOTT PILATES קיימות עדויות מוצקות המצביעות על כך ששעתיים שבועיות מספיקות לשם השגת תוצאות מרשימות בתחומים הבאים: • שיכוך כאבים או העלמתם • השגת גמישות וכוח גדולים יותר • שיפור יציבה ומוטוריקה עליכם להיות מוכנים לעבוד ללא קשר לגיל, מין או כושר גופני, אימון בשיטת פילאטיס אינו דבר קל. אנו עובדים עם אנשים המוכנים לנצל את ההזדמנות ולעבוד! שפרו את האיזון בחייכם התמדה וריכוז באימונים יובילו אתכם להשגת תוצאות גופניות ופסיכולוגיות מרשימות, כגון: • הפגת מתחים • שיפור היכולת להירגע • הגברת הביטחון העצמי והאנרגיה העבודה מתבצעת באווירה חמה ונינוחה, בקבוצות קטנות ותוך מתן יחס אישי. הסטודיו כולל מטבח לשירות עצמי, מקלחת וכן מרפסת שמש מדהימה לצפייה בנוף, למנוחה ולמרגוע. לרשות הלקוחות מידע עדכני שוטף אודות כל החידושים בתחום. כמו כן ישנה אפשרות לקשר ישיר עם אוסטיאופת, תזונאית, נטורופת, מטפלת ברפואה סינית ואנשי מקצוע נוספים. כחלק מכך ניתן גם לעבור בדיקות של רגישות למזון.

גרסה להדפסה

שליחה לחבר

אודות הסטודיו